Durante el primer año, el llanto es la forma que tiene el bebé de comunicarse, y casi siempre avisa de una incomodidad. Saber cómo calmar a un bebé que llora ayuda a atravesar esos momentos con más tranquilidad. Esta guía reúne qué revisar primero y 10 formas de calmarlo.

¿Por qué llora un bebé?

Un bebé llora para comunicar una necesidad. Las causas más comunes son hambre, frío o calor, un pañal sucio, aburrimiento, exceso de estímulos o malestar. Antes de probar cualquier técnica, conviene revisar esas causas una por una. Si sospechás que está enfermo, consultá primero con el pediatra.

  • —  Hambre
    Se suele notar cuando se lleva las manos a la boca o mueve los labios.
  • —  Frío o calor
    Evitá abrigarlo de más, y elegí la ropa según la temperatura del ambiente.
  • —  Pañal sucio
    Revisalo seguido: en los primeros meses es fácil no notarlo.
  • —  Aburrimiento
    Jugar con él fortalece el vínculo y lo estimula.
  • —  Exceso de estímulos
    Los bebés también necesitan momentos de calma.

10 formas de calmar a un bebé que llora

Si ya revisaste las causas y el llanto sigue, podés probar estas ideas. Ninguna funciona siempre: cada bebé responde distinto.

1. Contenerlo en brazos

El contacto con otra persona es esencial para un bebé. Alzarlo, sostenerlo cerca y hablarle con calma suele ser lo primero que ayuda.

2. Mecerlo suavemente

Los movimientos rítmicos y suaves suelen calmarlo, y se cree que le recuerdan los meses dentro del útero.

3. Caminar con él en brazos

Pasearlo por la casa o por el exterior, cargado en brazos o en un fular, suele generar calma.

4. Ponerle música

Las melodías suaves, la música clásica o los sonidos blancos pueden relajarlo. Algunos ruidos cotidianos, como el agua corriendo o el lavarropas, también funcionan. En Spotify hay una cuenta de Wild Baby con varias horas de música para relajar, para jugar y para estimular.

5. Hablarle con tranquilidad

Conversarle con una voz serena lo ayuda a reconocer a quien le habla, lo concentra y lo estimula.

6. Hacerle masajes suaves

Un masaje muy suave ayuda a relajar los músculos, y es un buen momento para fortalecer el vínculo. Si usás aceite, elegí uno apto para bebés y consultá con el pediatra.

7. Bañarlo

El agua tibia suele tener un efecto relajante. Elegí un momento tranquilo y mantené el baño breve.

8. Ofrecerle el chupete

La succión puede calmar al bebé. Hay distintas posturas sobre su uso: si la familia lo decide y el pediatra no lo desaconseja, es una opción válida.

9. Salir a pasear

Cambiar de aire y de estímulos suele hacer bien. Antes de salir, preparate con lo necesario y vestilo según el clima, con abrigo y, si hace mucho frío, con mantas.

10. Mantener la calma

Los bebés perciben el estado de ánimo de quien los cuida, y la tensión puede aumentar el llanto. Recordar que llorar es normal a esta edad ayuda a respirar y a bajar la ansiedad. Si estás muy sobrepasada o sobrepasado, pedile a otra persona que lo calme un rato.

¿Sirve ofrecerle una manta o un objeto de apego?

Muchas familias ofrecen una manta o un objeto de apego para calmar al bebé. Es algo conocido y reconfortante: puede ayudarlo a tranquilizarse cuando está inquieto, y a atravesar los primeros meses fuera del útero y los momentos de cambio, como una salida o una despedida. Conviene elegir una manta suave, de algodón, y ofrecérsela en brazos, siempre bajo supervisión.

Importante

Para dormir, la cuna de un bebé menor de un año tiene que estar libre de objetos blandos. Consultá con el pediatra a partir de qué edad se puede dejar una manta o un muñeco de apego en la cuna.

En la tienda podés ver las mantas y muñecos de apego de Wild Baby.

¿Qué conviene evitar cuando un bebé llora?

Importante

Nunca sacudas ni muevas bruscamente a un bebé: su cuerpo es muy frágil.

  • —  Darle medicamentos que no haya indicado un profesional.
  • —  Retarlo: no lo calma y solo aumenta la tensión.
  • —  Dejar que se desborde la situación: si sentís que no podés más, pedí ayuda.

Preguntas frecuentes

¿Por qué llora un bebé?

Es su forma de comunicarse. Las causas más comunes son hambre, frío o calor, pañal sucio, aburrimiento, exceso de estímulos o malestar.

¿Qué revisar primero cuando un bebé llora?

Si tiene hambre, si está cómodo de temperatura y si el pañal está limpio. Si sospechás que está enfermo, consultá primero con el pediatra.

¿La música ayuda a calmar a un bebé?

Puede ayudar. Las melodías suaves y los sonidos blancos suelen relajarlo.

¿Ayuda ofrecerle una manta o un objeto de apego?

Para muchas familias sí: es algo conocido que puede ayudarlo a tranquilizarse. Ofrecésela en brazos y consultá con el pediatra cuándo se puede dejar en la cuna.

¿Se puede dar medicación para calmar el llanto?

Solo si la indicó un profesional. Nunca le des medicamentos por tu cuenta.

¿Qué hago si no puedo calmarlo?

Respirá, pedile a otra persona que lo calme un rato y, ante cualquier duda, consultá con el pediatra.

Nota: Esta nota es informativa y refleja criterios generales de orientación. Ante cualquier duda sobre el llanto de tu bebé, consultá siempre con el pediatra de tu confianza.

Wild Baby

Cada bebé tiene su manera de calmarse, y encontrarla lleva tiempo. Para acompañar esos momentos, mirá la sección de paseo del bebé de Wild Baby.