Colecho, sí o no: lo que conviene saber | Maternidad

El colecho es una de las decisiones más debatidas de los primeros meses: algunas familias lo eligen, otras lo descartan, y casi todas se preguntan cómo hacerlo con seguridad. Esta guía explica qué es el colecho, en qué se diferencia de compartir la habitación y qué conviene saber antes de decidir.

¿Qué es el colecho?

Colecho es un término que viene del inglés, co-sleeping, y se usa para hablar de dormir cerca del bebé. Puede significar compartir la cama o dormir en la misma habitación, con el bebé en su propia cuna o moisés. Son prácticas distintas, con pautas de seguridad distintas, y conviene no confundirlas.

Es una costumbre antigua: durante siglos, y todavía hoy en muchos lugares del mundo, los bebés duermen cerca de sus padres.

¿Es lo mismo colecho que dormir en la misma habitación?

No. Compartir la habitación significa que el bebé duerme cerca de los adultos, pero en su propia superficie: una cuna, un moisés o una cuna de colecho. Las recomendaciones de salud suelen indicar que el bebé duerma en la habitación de sus padres durante los primeros meses, hasta los seis meses, por razones médicas vinculadas a la reducción del riesgo de muerte súbita.

Compartir la cama, en cambio, requiere más información y más cuidados. Antes de tomar la decisión, hablalo con la pediatra o el pediatra de tu bebé.

¿Qué es una cuna de colecho?

Es una cuna que se coloca pegada a la cama de los adultos, con uno de sus laterales retirado o bajo, para que el bebé quede al alcance sin compartir el mismo colchón. En el mercado hay modelos específicos, pero no hace falta comprar uno: casi cualquier cuna puede adaptarse si tiene un lateral que se pueda retirar, siempre que quede bien fija y sin espacios entre ella y la cama.

Para vestirla, hay sábanas ajustables de colecho de algodón, como el Juego de Sábanas Cambray (Colecho).

Pautas de seguridad para un colecho seguro

• —  Colchón firme: el bebé duerme sobre una superficie firme y plana.
• —  Boca arriba: siempre, con la cabeza y el cuello alineados.
• —  Sin objetos blandos: evitá almohadas grandes y edredones voluminosos cerca del bebé.
• —  Sin espacios: no tiene que haber huecos entre el colchón y la pared, ni entre la cuna y la cama, donde el bebé pueda quedar atrapado.

¿Sirve la bolsa de dormir?

En la superficie propia del bebé, una bolsa de dormir reemplaza a las mantas sueltas: el bebé queda abrigado sin necesidad de taparlo y no se destapa durante la noche, aunque se mueva o patee.

En la tienda hay una Bolsa de Dormir Pima Cotton, de algodón pima, y una Bolsa de Dormir Winter, pensada para los meses fríos. Elegí el talle según la edad y el peso del bebé.

¿Por qué algunas familias eligen el colecho?

Muchas familias cuentan que estar cerca del bebé de noche les permite responder rápido a sus necesidades y que se sienten más conectadas. Son experiencias de cada familia: no hay una única manera de dormir a un bebé, y lo que funciona para una puede no servir para otra.

¿Después cuesta pasar a la cuna propia?

Es una duda frecuente. Muchas familias cuentan que, cuando llega el momento, el pasaje a la cuna propia ocurre de forma gradual y sin grandes dificultades. Cada bebé tiene su ritmo.

Preguntas frecuentes

¿Qué significa colecho?

Es un término que viene del inglés, co-sleeping, y se usa para hablar de dormir cerca del bebé, ya sea compartiendo la cama o la habitación.

¿Hasta qué edad conviene dormir en la misma habitación que el bebé?

Las recomendaciones de salud suelen indicar hasta los seis meses, con el bebé en su propia superficie de dormir. Consultá con tu pediatra.

¿Hace falta una cuna de colecho?

No. Casi cualquier cuna con un lateral que se pueda retirar se puede adaptar, siempre que quede bien fija junto a la cama.

¿En qué posición tiene que dormir el bebé?

Boca arriba, sobre un colchón firme y plano.

¿Se pueden usar almohadas o edredones?

No cerca del bebé. Conviene evitar las almohadas grandes y los edredones voluminosos.